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楽しく人生を過ごすコツ〜肺を鍛える

こんにちはセルフケアワークショップ、絵本セラピーなどを開催している心から望む人生実現サポーターの本宮武志と申します。今回のテーマは「楽しく人生を過ごすコツ」をお伝えします。私の考え方ですが楽しい人生を過ごすためには健康が第一に必要です。その...
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生きがいのある人生を歩む秘訣

こんにちはいきがいカフェ®︎プロデューサーの本宮武志です。今回は生きがいのある人生を歩む秘訣についてお伝えします。私が自分の人生を生きがいのある人生に変えたいと願いながらもなかなか変化できずに悩み何故、そうなりたいと思っているのに行動できな...