2023-10

【前回の内容】アロマテラピーの芳香浴の仕方と種類の多いエッセンシャルオイルから少しだけご紹介しました。勉強したり、メルマガを書いたり、集中したいときはレモンやペパーミントの香りに助けられています。夜、リラックスしたいときは、ラベンダーでゆっ...

昨日10月10日は「目の愛護デー」でした。パソコンや携帯、テレビなどのディスプレイ画面のことをVDTといい、画面を長時間見続けると起こる眼精疲労の症状などをVDT 症候群といいます。目の症状は、物がかすんで見える、涙がしょっちゅう出る、目が...

10月に入り、急に朝夕が涼しくなってきましたね。タオルケット一枚を体に掛けて寝ていたのですが、昨日は寒くて目が覚めてしまいました。おそまきながら秋支度をはじめようと思います。　匂いの記憶　「金木犀（きんもくせい）」ツヤツヤした常緑の葉に、橙...

ライフデザイン　あなたは、どんな「ライフデザイン」、「未来の設計図」を描いていらっしゃいますか。寿命は誰にもわかりません。わたしはこの世界での使命が終わったときが寿命だと思っています。その時までどのように生ききるのか、自分でデザインできます...