自分を大切にする習慣

こんにちは(^^)「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師 とりなり たかこ です。自分を大切にする習慣では、「自分でできる」ことをお伝えしています。今日のポイントは、　意識して行動する習慣忙しい毎日ですが、「自分を大切にする...

こんにちは♪〜 すべての人に尊厳と生きがいを 〜いきがいカフェ®︎協会　「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師　とりなり たかこ です。ダイエット！自分を大切にする習慣では、①食べ物をよく噛むこと、②歯を磨くこと。で得られる...

こんにちは。〜 すべての人に尊厳と生きがいを 〜　いきがいカフェ®︎協会　「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師　とりなりたかこ　です。「歯を磨く」だけで、おいしく食べてダイエットって？何のために「歯を磨く」のか　・第一は、...

こんにちは。〜 すべての人に尊厳と生きがいを 〜いきがいカフェ®︎協会「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の 鍼灸師 とりなり たかこ です。自分を大切にする習慣「噛む」シリーズの続きです。心を"今"に向けること心を"今"に向ける...

こんにちは。〜 すべての人に尊厳と生きがいを 〜　いきがいカフェ®︎協会　「人生を楽しむこと」が 「いきがい」の 鍼灸師とりなり たかこ です。・人生を楽しむために、自分らしく生きること。・自分らしく生きるために、健康であること。・健康であ...

こんにちは。自分らしく 楽しく生きることが いきがいの鍼灸師　とりなりたかこです。この一週間、よく噛んで食べていただけたでしょうか？「ありがとうございます」と心の中で唱えながら、初めて噛む実践をしたときに、わたしが感じた２つのことは、①感動...

自分らしく、日々楽しく生きることが、生きがいの鍼灸師、とりなりたかこ です。突然ですが、質問です。生きるのは「何のため？」深く考えていくと生きがいにつながっていくかもしれません。ちなみに、私は、「この人生を楽しむため」生きていくための基盤は...