自分を大切にする習慣

自分を大切にする習慣

自分を大切にする習慣(17)個性(ただひとつのもの)

こんにちは♪鍼灸師の(とりなり たかこ)すわちゃんです。前回は、本来の自分とは、尊厳があり、個性があるものとお伝えしまし...
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自分を大切にする習慣(16)本来の自分を生きる

こんにちは♪鍼灸師のとりなり たかこ(すわちゃん)です。【本来の自分を生きる】「ありのままでよい」といわれると、私は少し...
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自分を大切にする習慣(15)寝る前の習慣

こんにちは ♪「人生を楽しむこと」と「スワイショウ」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師とりなり たかこ すわちゃんです。...
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自分を大切にする習慣(14)血流その③ 睡眠

こんにちは ♪「人生を楽しむこと」と「スワイショウ」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師とりなり たかこ すわちゃんです。...
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自分を大切にする習慣(13)血流その② 胃の掃除

こんにちは ♪「人生を楽しむこと」と「スワイショウ」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師とりなり たかこ すわちゃんです。...
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自分を大切にする習慣(12)血流その①

こんにちは♪「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師とりなり たかこ すわちゃんです。スワイショウの効果を...
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自分を大切にする習慣(11) 細胞から元気に。

こんにちは♪「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師 とりなり たかこ です。3週間前にアマゾンで注文して...
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自分を大切にする習慣(10) 腕を振るだけ!心・体・頭が軽くなる/オートファジー活性化その2

こんにちは♪「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師 とりなり たかこ です。湿気が多く、体調がくずれやす...
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自分を大切にする習慣(9) オートファジーの活性化

こんにちは♪「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師 とりなり たかこ です。今日は、アンチエイジングのカ...
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自分を大切にする習慣(8) 免疫力の育て方

こんにちは! 「人生を楽しむこと」を伝えることが「いきがい」の鍼灸師 とりなり たかこ です。「自分を大切にする」ために...