スワイショウ

3/1から平日の朝、スタートした魂に目覚める朝活「あさたま」が、ついに7/18に100回を迎えました。パチパチ3/1からスタートして、平日は１日も欠かさず、6時半からの15分間、季節の雑学、昨日の良かった探し、スワイショウと深呼吸エクササイ...