生きがいのある人生を歩む秘訣

こんにちは

いきがいカフェ®︎プロデューサーの

本宮武志です。

今回は生きがいのある人生を

歩む秘訣についてお伝えします。

私が自分の人生を

生きがいのある人生に変えたいと

願いながらも

なかなか変化できずに悩み

何故、そうなりたいと

思っているのに行動できないんだろうと

考えていた時に

実践した方法です。

生きがいのある人生を歩む秘訣とは

どんな人生であれば

いきがいを感じる人生になるかを

明確にしてミッションを

創ることです。

そうすることにより

心から望んでいる在り方なので

自然と行動していこうとする

モチベーションが沸き上がってきます。

そのミッションの創り方ですが

自分が本当に感じていることを

知ることが必要です。

そのために

日記に

１．感動したこと

２．感心したこと

３．感謝したこと

を書き記して

振り返る時間を持って

どんなことに感動して

感心を持ち、感謝しているのかを

明確にして

そこからキーワードを選び

自分自身のミッションを

作成することです。

そのミッションを生きることを

心に誓うこと

により

自然とやる気が湧いてきます。

生きがい溢れる人生を過ごすことに

役立つと感じています。

私自身もこの方法を実践することで

人生が大きく変化しました。

是非、実践して下さいね。

参考に私のミッションです。

自分が心の底から好きなこと、価値あると感じたことを探究し得たことを実践し、日々に充実感、満足感を感じながら楽しく過ごし、豊かさを味わうことで、光り輝く自分になること。

今日も素敵な一日になりますように！

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リザスト| コーチング|いきがいカフェ|協会|プロデューサーいきがいカフェ®︎協会代表鳥成優一郎いきがいカフェ協会