いきいき道

🌿 ポジティブヘルス 無料自己診断

6つのディメンションから、あなたの健康状態を多面的に把握します。約3分で完了します。※開発中。まだ完成していません。

いきいき道

体を整えることは魂を整えること——いきいき道が考える「4つの健康」の哲学

体を整えることは魂を整えること——いきいき道が考える「4つの健康」の哲学「健康」という言葉を聞いた時、多くの人はまず体の...
いきいき道

自然に触れると「つながり」を感じる理由——アーシングとスピリチュアルウェルネスの接点

自然に触れると「つながり」を感じる理由——アーシングとスピリチュアルウェルネスの接点山の頂上から景色を眺めた時、夕日を見...
いきいき道

感動が薄れた・毎日が同じに見える——感覚を取り戻す「五感のリセット」習慣

感動が薄れた・毎日が同じに見える——感覚を取り戻す「五感のリセット」習慣子どもの頃は些細なことに感動できたのに、大人にな...
いきいき道

「何のために生きているんだろう」と感じた時——生きがいを取り戻すための静かな実践

「何のために生きているんだろう」と感じた時——生きがいを取り戻すための静かな実践ある日ふと、「自分は何のために働いている...
いきいき道

健康でいることが最大の節約——病気になる前に投資すべき「日常の4つの習慣」

健康でいることが最大の節約——病気になる前に投資すべき「日常の4つの習慣」「健康のためにお金をかける余裕がない」と感じて...
いきいき道

育児と仕事の両立で限界を感じた時に——心と体を守るセルフケアの優先順位

育児と仕事の両立で限界を感じた時に——心と体を守るセルフケアの優先順位育児と仕事の両立で毎日が精いっぱい。自分のことを後...
いきいき道

在宅ワークで体が壊れていく——テレワーク特有の不調を防ぐ1日の過ごし方

在宅ワークで体が壊れていく——テレワーク特有の不調を防ぐ1日の過ごし方在宅ワークが普及して以来、「以前より体の調子が悪く...
いきいき道

40代・50代の健康診断で引っかかったら——数値改善のための糖質・運動・生活改善ガイド

40代・50代の健康診断で引っかかったら——数値改善のための糖質・運動・生活改善ガイド「健康診断でまた引っかかった」「血...
いきいき道

お金の不安で眠れない——経済的ストレスが体に与えるダメージと心身の立て直し方

お金の不安で眠れない——経済的ストレスが体に与えるダメージと心身の立て直し方「将来の生活費が不安で夜眠れない」「収入が減...
いきいき道

人間関係がストレスで限界——職場・家族・友人との摩擦を減らすストレスマネジメント

人間関係がストレスで限界——職場・家族・友人との摩擦を減らすストレスマネジメント人間関係のストレスは、現代人が抱える悩み...