不眠

不眠の原因は「眠れないこと」じゃない——タイプ別に見る睡眠障害の正体眠れない夜が続いていませんか？布団に入っても頭がさえてしまう、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてそのまま眠れない——同じ「不眠」でも、その原因は人によって大きく異なり...