ひらがな太極拳で俳句を書く「エネルギーワーク」

いきがいカフェ協会とりなりです。

「俳句」と「ひらがな」

俳句も、ひらがなも、日本独自の文化。

そんな日本文化の魅力を再発見したい。

中国文化の太極拳の伝道者として、日本の文化と融合させたエクササイズにして、たくさんの人に伝えたいという想いから、太極拳のエッセンスを取り入れたひらがな太極拳を考案し、エクササイズの「お題」として、その季節の俳句を毎回選んで、参加者の皆さんと一緒に書いています。

ひらがなの美しさは「シンプルな曲線」にあります。

この曲線が文字として定着したのは、筆書きだったからではないかと想像します。

曲線美は、女性性を表していて、ひらがな文化を広げたのも女性だったと言われています。

太極拳は、水が流れるような、龍が舞うような、そんなエネルギーの動きです。

ある時、ひらがなと太極拳の動きがとてもマッチしていることに氣づきました。

太極拳の道場で20年間学び、太極拳のエッセンスをたくさんの人に伝えたいという想いから、ひらがな太極拳を考案して、実際にオンラインやリアルの講習会で３年間伝えてきました。

もう３０年近く、太極拳をやってきたので、自分にとっては、ひらがな太極拳の動きがそれほど難しいものではないのですが、１つ難しかったのは、対面で教える時は、左手で鏡文字で書かないと、相手から読める形にならない、ということです。

右手で普通に書くと、相手から見ると左右反転してしまうためです。

３年も続けてきたので、鏡文字も難なく書けるようになりました。

YouTubeに「いろは歌」をアップしてるのでぜひやってみてください。

結構いい運動になりますよ！

ひらがな太極拳は、道具も入らず、場所もとりません。室内でも屋外でも好きな時にできます。

屋外で行うときは、公園の芝生や土の上、砂浜など、自然の地面の上で、はだしになることをお勧めします。

裸足になる理由は、さまざまな病気の原因とされる慢性炎症。この慢性炎症の元となる「体内静電気」を取り除くためです。

アーシングによって、大地から電子を取り入れることにより、細胞を傷つける活性酸素（フリーラジカル）が過剰に発生する電子不足の状態を解消します。

コロナ前まではアーシングタイチという名前で活動していましたが、ひらがな太極拳でもアーシングの大切さを伝えています。

7/29開催のひらがな太極拳無料体験会では、夏らしい俳句をチョイスしました。

滝落ちて　群青世界　轟けり
水原秋桜子

宮崎市内の総合文化公園で、月２回の無料体験会を行っています。

ひらがな太極拳の俳句エクササイズをインスタグラムに投稿しています！

ぜひ動画を見ながら真似してやってみてください！

ぼくが考案したオリジナル健康法「あっぱれ！健康法」とあわせてエクササイズをやっていただくことをおすすめします！

あっぱれ！健康法は、アーシング、つつましい生活、パレオ食事法を組み合わせた健康法です。

いきがいカフェ協会で販売するアーシンググッズをご購入いただくと、もれなく「あっぱれ健康法90日間メール講座」をプレゼントさせていただきます！